April 20th, 2017

Протесты в Венесуэле, есть погибшие (фото).

)))

Оригинал взят у mirovich.media в Протесты в Венесуэле, есть погибшие (фото).


Друзья, вы следите за тем, что сейчас происходит в Венесуэле? Вчера, 19 апреля на акции протеста в столице Каракасе и ещё в нескольких десятках городов люди вышли протестовать против власти президента Мадуро, за проведение досрочных выборов а также за освобождение из тюрьмы лидеров оппозиции. Народу на улицах очень много, тысячи человек.

Протесты в Венесуэле идут уже достаточно давно, но нынешнюю волну оппозиционные лидеры называют "матерью всех маршей" и "вторым днём независимости". Ситуация накаляется, вчера на демонстрации в Каракасе погиб студент — причём погиб от пулевого ранения в голову, а это значит, что на акциях протеста в Венесуэле уже стали стрелять.

Под катом — рассказ и фотоснимки того, что сейчас происходит в Венесуэле.

Collapse )

_____________________________________________


Понравился пост? Расскажите о нём друзьям, нажав на кнопочку ниже:


ТрампИх, ТиллерсонСлил: к риску химической атаки против Украины 22 апреля

...
Оригинал взят у prosto_rgb в ТрампИх, ТиллерсонСлил: к риску химической атаки против Украины 22 апреля
Оригинал взят у imed3 в ТрампИх, ТиллерсонСлил: к риску химической атаки против Украины 22 апреля
Вчера, несколько вне графика мы опубликовали репост материала Мюрида, где опять повторили вопрос о высокой вероятности химической провокации путина ("слетел с нарезки") против Украины в преддверии выборов во Франции 23 апреля.
Сегодня Мюрид пишет:
При согласии России и ее участии в плане ей гарантируется сохранение за ней баз в Сирии.
То есть очевидно, что:
- ультиматума не было;
- или ультиматум ставила НЕ ТА сторона;
- или был попросту очередной позорный Пакт, как в 1939 году.
Путину в логике понимаемой нами очень четко не важен "асад", для него принципиальным вопросом сегодня является "величие". И все вопросы связанные с политикой мы оцениваем не по "словам" ("переговоры с оппозицией и созыв Рады в январе 14 года") а по делам ("начало атаки на УкрДом и риск пожара") (приоритет физических и юридических фактов над вербальными).
Сухим остатком, итогом "ультиматума" Трампа - Тиллерсона Путину, если верить Мюриду и АП - должно стать ПОЯВЛЕНИЕ (и никаким иным словом это не назвать!) путинских баз в СЗМ.
Если это так, а не домыслы и интерпретации - риски атаки Путина - Трампнаша с использованием химоружия против Украины и Франции, в районе Юго - Востока Украины на обозначенное нами ранее 22 апреля решительно возрастают.
В оставшиеся дни мы призываем всю мировую общественность, всех заинтересованных лиц принять решительные меры к предотвращению этой провокации.

Поддержать наш блог, imed3, вы можете в любое время переводом на кошелек Веб Мани. Webmoney:
В рублях R550314956202
В евро E345289081367
В долларах США Z750972481160


Питание и кислотно-щелочной баланс

Оригинал взят у hozar в Питание и кислотно-щелочной баланс
Как известно, в процессе метаболизма каждый пищевой продукт образует в организме кислото- или щёлоче-образующие вещества. Нарушение кислотно-щелочного баланса организма является одним из самым пагубных последствий нездоровых пищевых предпочтений современного человека. 

Твёрдо установлено, что кислотность крови является параметром, поддерживаемым организмом наиболее строгим образом. Показатель кислотности (pH) артериальной крови составляет 7,45, то есть кровь - слегка щелочная. При попадании в кровь кислотных продуктов, в том числе кислотных метаболитов, они нейтрализуются при помощи буферов - веществ щелочного характера. Поскольку буферные запасы крови ограничены, при значительном кислотном стрессе они начинают извлекаться из других органов и тканей, кислотность которых менее критична. Таким образом, хроническая кислотная нагрузка продуктов метаболизма, при стабильной кислотности крови, приводит с повышению кислотности тканей других органов.

Collapse )
Кислотно-щелочная нагрузка основных продуктов питания * *
Продукт
PRAL
(mEq/100g)
 
Продукт
PRAL
(mEq/100g)
 
Продукт
PRAL
(mEq/100g)
Овощи
 
Зерновые и мучные продукты
 
Мясные продукты
Шпинат
-14,0
 
Рис белый отварной
1,7
 
Сосиска молочная
6,7
Щавель
-8,1
 
Льняное семя
2,1
 
Колбаса свиная
7,0
Кале
-7,8
 
Гречиха цельная
3,7
 
Колбаса охотничья
7,2
Руккола
-7,5
 
Кукуруза цельная
3,8
 
Ягнятина постная
7,6
Ревень
-6,5
 
Мука ржаная цельная
4,4
 
Сосиска свиная копчёная
7,7
Топинамбур
-5,8
 
Рис белый
4,6
 
Говядина постная
7,8
Тыква
-5,6
 
Мука ячменная цельная
5,0
 
Свинина постная
7,9
Кольраби
-5,5
 
Мука ржаная грубого помола
5,9
 
Нарезка колбасы с ветчиной
8,3
Свекла
-5,4
 
Хлопья кукурузные
6,0
 
Утятина постная
8,4
Сельдерей
-5,2
 
Отруби всех зерновых
6,7
 
Курятина постная
8,7
Полевой салат
-5,0
 
Мука пшеничная высшего сорта
6,9
 
Говядина, вырезка
8,8
Артишок
-5,0
 
Амарант
7,5
 
Колбаса Сервелат
8,9
Морковь
-4,9
 
Пшеничная мука грубого помола
8,2
 
Телятина, филе
9,0
Ламинария сырая
-4,8
 
Просо цельное
8,6
 
Индюшатина постная
9,9
Кабачки, цуккини
-4,6
 
Сухие незрелые зёрна
8,8
 
Утятина, филе
10,1
Капуста брюссельская
-4,5
 
Рис дикий
9,6
 
Мясные консервы
10,2
Редька
-4,4
 
Хлопья овсяные
10,7
 
Колбаса ливерная
10,6
Капуста краснокочанная
-4,3
 
Рис коричневый
12,5
 
Колбаса Салями
11,6
Картофель
-4,0
 
Овёс
13,3
 
Гусятина постная
13,0
Капуста цветная
-4,0
       
Говядина, солонина
13,2
Редис красный
-3,7
 
Макаронные изделия
 
Печень телячья
14,2
Баклажан
-3,4
 
Макароны
6,1
 
Печень говяжья
15,4
Репа
-3,2
 
Лапша
6,4
 
Печень свиная
15,7
Томат
-3,1
 
Спагетти из белой муки
6,5
 
Перепелятина, филе
16,2
Капуста белокочанная
-2,8
 
Спагетти цельнозерновые
7,3
 
Кролятина постная
19,0
Салат-латук
-2,5
 
Шпецле
9,4
 
Бекон приготовленый
24,0
Огурец
-2,4
           
Цикорий
-2,0
 
Выпечка
 
Рыба и морепродукты
Капуста брокколи
-1,8
 
Хлеб пшеничный из муки в/с
1,8
 
Мидии
5,2
Лук-порей
-1,8
 
Хлебцы хрустящие ржаные
3,3
 
Моллюски, Осминоги
5,4
Чеснок
-1,7
 
Хлеб пшеничный
3,7
 
Анчоусы
5,4
Огурец маринованый
-1,6
 
Хлеб пшеничный смесовый
3,8
 
Треска атлантическая
6,5
Лук
-1,5
 
Хлеб ржаной смесовый
4,0
 
Щука, Судак
6,8
Грибы обычные
-1,4
 
Хлеб ржаной
4,1
 
Палтус атлантический
8,0
Перец сладкий
-1,4
 
Хлеб ржаной из муки грубого помола
4,2
 
Скумбрия атлантическая
8,4
Брокколи
-1,2
 
Хлеб из муки грубого помола
5,3
 
Сельдь атлантическая
9,1
Огурец
-0,8
 
Сухари
5,9
 
Форель культивированная
9,2
Спаржа
-0,4
 
Хлеб из цельнозерновой муки
7,2
 
Тунец
9,2
           
Пикша
9,7
Фрукты и ягоды
 
Сладости
 
Лосось, Сёмга 
10,4
Изюм
-21,0
 
Мармелад
-1,5
 
Креветки
10,5
Инжир сушёный
-18,1
 
Нуга из лесного ореха
-1,4
 
Камбала
11,3
Авокадо
-8,2
 
Сахар коричневый
-1,2
 
Морской окунь атлантический
11,8
Смородина чёрная
-6,5
 
Мороженое фруктовое
-0,6
 
Минтай
12,5
Банан
-5,5
 
Мёд
-0,3
 
Карп
15,8
Абрикос
-4,8
 
Сахар белый
0,0
 
Сардины в масле
15,9
Дыня
-4,5
 
Шоколад горький
0,4
     
Киви
-4,1
 
Мороженое молочное
0,6
 
Яйца и молочные продукты
Виноград
-3,9
 
Шоколад молочный
2,4
 
Сыворотка молочная
-1,6
Айва
-3,7
 
Торт Мадейрский
3,7
 
Творог жирный
0,0
Вишня
-3,6
       
Пахта
0,5
Грейпфрут
-3,5
 
Напитки
 
Молоко цельное 
0,7
Манго
-3,3
 
Сок морковный
-4,8
 
Молоко обезжиренное
0,7
Груша
-2,9
 
Сок свекольный
-3,9
 
Молоко цельное, упаренное
1,1
Апельсин
-2,7
 
Сок апельсиновый
-3,7
 
Яйцо, белок
1,1
Ананас
-2,7
 
Сок томатный
-4,2
 
Сливки свежие
1,2
Лимон
-2,6
 
Сок лимонный
-2,5
 
Йогурт из цельного молока фруктовый
1,2
Слива
-2,6
 
Красное вино
-2,2
 
Йогурт из цельного молока обычный
1,5
Персик
-2,4
 
Кофе Эспрессо
-2,3
 
Сыр Моцарелла
6,0
Яблоко
-2,2
 
Сок яблочный
-2,2
 
Яйцо куриное, цельное
8,2
Земляника
-2,2
 
Минерализованая вода
-1,8
 
Творог обычный
8,7
Арбуз
-1,9
 
Кофе заварной Эспрессо
-1,2
 
Сыр Бри
9,7
     
Белое вино
-1,2
 
Яйцо перепелиное, цельное
10,8
Травы и приправы
 
Сок виноградный
-1,0
 
Творог из цельного молока
11,1
Укроп, зелень
-15,5
 
Соевое молоко
-0,8
 
Сыр Сливочный жирный
13,2
Петрушка, зелень
-12,0
 
Соевый йогурт
-0,4
 
Сыр Камамбер
14,6
Кориандр, зелень
-9,7
 
Какао со сгущённым молоком
-0,4
 
Сыр Гауда
18,6
Фенхель, зелень
-7,9
 
Чай индийский, настой
-0,3
 
Твёрдый сыр
19,2
Базилик, зелень
-7,3
 
Чай зелёный, настой
-0,3
 
Сыр Эдам полножирный
19,4
Лук-резанец (шнитт-лук), зелень
-5,3
 
Чай фруктовый, настой
-0,3
 
Сыр Эмменталь полножирный
21,1
Уксус яблочный
-2,3
 
Чай травяной
-0,2
 
Яйцо, желток
23,4
Уксус винный
-1,6
 
Пиво
0
 
Сыр Чеддер маложирный
26,4
Майонез классический
0,6
 
Водка
0,1
 
Сырок плавленый
28,7
Майонез лёгкий
1,0
 
Кока-кола
0,4
 
Сыр Пармезан
34,2
               
Бобовые продукты
 
Орехи и семечки
 
Жиры и масла
Маш
-7,5
 
Фундук
-2,8
 
Маргарин
-0,6
Соя
-3,4
 
Миндаль сладкий
4,3
 
Масло оливковое
0,0
Фасоль спаржевая
-3,1
 
Орех грецкий
6,8
 
Масло подсолнечное
0,0
Нут
0,3
 
Арахис
8,3
 
Масло кукурузное
0,0
Горох
1,2
 
Фисташки
8,5
 
Животный жир
0,0
Чечевица
3,5
 
Подсолнух
11,6
 
Масло сливочное
0,6

Значения кислотной и щелочной нагрузки различных пищевых продуктов приведены в таблице выше. Из неё можно извлечь несколько практически важных выводов.
Collapse )

Значительная доля кислотообразующих продуктов в нашем рационе заставляет нас обращать внимание на осторожность при их потреблении. Это не означает, что нам следует отказаться от всех продуктов, создающих ощутимую кислотную нагрузку. Это означает лишь то, что мы должны взять себе за правило компенсировать их достаточным потреблением продуктов, дающих щелочную нагрузку.





Кросспостинг с ресурса, не находящегося под колпаком Лубянки:
http://hozar.dreamwidth.org/


Возможность комментировать открыта только там: http://hozar.dreamwidth.org/410215.html.</font>